약·영양제
우엉과 아스파라거스의 효능은 무엇인가요
성별
남성
나이대
49
요즘 사람들 음식에 특히 우엉과 아스파라거스가 들어가는 음식들이 꽤 많은데요 이런 음식들의 효능은 무엇인가요. 그리고 어떤 효능을 가지고 있나요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요 김록희 한의사입니다
우엉과 아스파라거스는 비타민이 풍부하고 혈관건강에 좋습니다.고기와 같은 기름진음식을 먹을때 같이 먹어도 좋고 식이섬유가 많아 배변활동에도 도움이됩니다
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남성
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요즘 사람들 음식에 특히 우엉과 아스파라거스가 들어가는 음식들이 꽤 많은데요 이런 음식들의 효능은 무엇인가요. 그리고 어떤 효능을 가지고 있나요
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안녕하세요 김록희 한의사입니다
우엉과 아스파라거스는 비타민이 풍부하고 혈관건강에 좋습니다.고기와 같은 기름진음식을 먹을때 같이 먹어도 좋고 식이섬유가 많아 배변활동에도 도움이됩니다