건강관리
커피대신마실음료 추천해주세요.!
커피를하루에 5잔이상마시는거같아요.
건강에않좋을것같아서
커피대신 마실수있고 맛도좋고
건강에도 도움이되는 좋은 음료 있을까요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
카페인 섭취를 줄이고자하신다면 카페인함량이 거의 없는 허브차나 곡물차 등을 추천드립니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
커피가 조금 과하긴 하네요
그런데... 저도 하루에 7잔 이상은 먹는것 같아요...
그런데도 차류가 도움을 될꺼예요.... 저도 고쳐야 하는데