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신관동메이슨그린우드

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22.07.20

다이어트와 근성장 목표로 칼로리는 얼마나 권장하는지?

다이어트와 근성장 목표로 칼로리는 얼마나 권장하는지?


궁금합니다.

체지방은 많고 근육은 없어서요.

기초대사량은 1870kcal입니다

    아직 답변이 없어요.

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