아하

의료상담

기타 의료상담

탈퇴한 사용자

탈퇴한 사용자

야식가 치매의 관계에 대해서 알려주세요.

성별

남성

나이대

29

기저질환

없음

복용중인 약

없음

저녁에 야식을 자주 먹으면 치매걸릴 위험이 높을까요? 그리고 야식을 자주먹는데 늙은밤에 음식 섭취를 자주하면 건강에 안좋을까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 이영민 의사

      이영민 의사

      서울아산병원

      ∙

      안녕하세요. 이영민 의사입니다.

      야식의 경우 지속적으로 먹게 되면 성인병으로 인한 뇌혈관의 폐쇄로 생기는 혈관성 치매의 악화를 일으킬 수 있습니다.

      감사합니다.

    • 신성현 내과 전문의

      신성현 내과 전문의

      서울에이스내과의원 (개원예정)

      ∙

      안녕하세요. 신성현 의사입니다.

      저녁 늦은 시간에 야식을 자주 먹는 습관이 치매 발병 위험을 높일 수 있다는 직접적인 연구 결과는 명확하지는 않습니다. 의학적인 근거가 뚜렷하지는 않습니다. 하지만 간접적으로 는 영향을 줄 수 있습니다.

      야식은 종종 고열량, 고지방, 고당분 식품으로 구성되어 있을 수 있으며, 이는 체중 증가 및 비만으로 이어질 수 있습니다. 비만은 대사 증후군, 제2형 당뇨병, 심혈관 질환의 위험을 높이며, 이러한 상태는 치매 발병 위험과 관련이 있습니다. 늦은 밤의 식사는 소화 과정을 방해하고 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다. 수면의 질이 낮아지면 인지 기능 저하와 관련된 문제가 발생할 수 있습니다.