호밀빵은 당뇨인에 좋은 건강빵일까요?

안녕하세요? 밀가루 음식인 빵은 당뇨환자에게

혈당을 빠르게 올려주는 좋지않은 음식으로 알고 있는데요. 호밀빵의 겨우도 그런가요?