밤에 가습기 틀고 자는게 코감기에 좋을까요??

Question

제가 잠을 자는 방에 창문에 3면에 있습니다. 그래서 그런지 몰라도 유독 겨울에는 추운 느낌이 많이 듭니다. 실제로 춥기도 하구요. 이 방에서 가습기를 틀고 자면 코감기 예방에 도움이 될까요ㅕ?

Answer 1

밤에 가습기를 틀면 겨울 건조한 공기로 인한 코 점막 보호와 코감기 예방에 도움이 될 것입니다.

다만, 가습기는 주기적으로 청소를 해 청결함을 유지해야 도움이 될 것으로 생각됩니다. 또한 습도가 너무 높아지면 오히려 안좋을 수 있으니 적당한 습도를 유지하는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요.

겨울철 가습기를 가동하면 여러가지 장점이 있습니다. 그러나 이것도 너무 과하게 사용하게 되면 오히려 건강에 악영향을

끼칠수 있습니다. 일단 가습기는 항상 세척이 원칙입니다. 그리고 밤새 가동시켜놓는 것보다 습도계를 보면서 적당한

시간동안 가동시키는 것이 좋습니다.

Answer 3

실내가 너무 건조하지 않도록 가습기를 틀어두면 감기 증상을 완화할 수 있고 예방 효과도 있습니다. 

잠들기 전 가습기를 켜두면 좋을 것 같습니다. 

또한, 3면에 창이 있어 춥게 느껴지신다면 커텐을 설치하는 것도 좋을 것 같습니다. 

설치하기 전과 후는 보온 효과에 분명한 차이가 있을 것 같습니다. 

Answer 4

네 확실히 밤에 가습기를 틀고 주무시면 코감기에 도움이 됩니다. 저도 코감기, 비염으로 크게 건조함을 느끼는데 이런 시기에 가습기를 틀어서 비강을 촉촉하게 해주면 확실히 감기가 금방 낫는 경향이 있더군요.

Answer 5

겨울철이 되면 실내 생활을 오래하면서 조심해야 하는 것이 있습니다.

바로 실내의 건조함으로 인해서

감기에 쉽게 걸리게 되기에

반드시 가습기 등을 사용하면 코감기도, 목감기도 미리

예방이 될 것입니다.

Answer 6

겨울철은 건조한 계절이기 때문에 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다. 적정습도 40~60% 유지해주시면 호흡기 예방에 도움이 됩니다^^

Answer 7

일단 겨울철에는 밤에 많이 집 안이 건조해지기 때문에

가습기를 틀고 주무시면 코에도 목에도 좋아서

감기 등을 예방할 수 있는 것으로 알고 있습니다.

다만, 가습기 청소 잘 하시고요!

Answer 8

밤에 가습기를 틀고 자는 것은 코감기 예방에 도움이 될수 있습니다. 겨울철 건조한 실내 공기는 코 점막을 자극해서 면역력을 떨어뜨려 감기에 걸리기 쉬운데, 가습기가 적정 습도를 유지해 코 점막을 촉촉하게 만들어 보호해줍니다. 단 40-60%적정 습도를 유지하며 청결 관리를 철저히 해야 합니다.

Answer 9

안녕하세요.

밤에 가습기를 틀면, 건조로 자극된 코의 점막을 촉촉하게 해 주어서 코감기 증상 완화와 예방에 도움이 됩니다.

다만, 실내 습도는 40~60% 정도를 유지하고, 환기와 가습기 청결 관리가 중요합니다.