새벽에 잠이 안와서 밤을 새면 몸에 힘이 없는 이유는 뭔가요?

Question

제가 주말마다 새벽에 잠이 안와서 잠을 설치면서 게임을 하면서 새벽을 지새우는 경우가 많은데 그럴때마다 몸이 힘이 쭉 빠지는데 이건 왜그러는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.

아무래도 생활 리듬이 깨지고 불규칙적으로 변하면 몸 컨디션이 나빠질수 밖에 없습니다.

주말이라도 규칙적인 생활 하시길 권해드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 잠을 자면서 몸은 손상된 세포를 고치고 피로 물질을 분해 배출 하는데 그게 잠을 안자면 이루어 지지 않기 때문입니다