숙취해소를 빠르게 할 수 있는 음료나 음식

Question

가끔 회식을 하게 되면 과음하는 경우가 종종 있는데요, 숙취가 조금 심한편이라 다음날이 너무 힘드네요 숙취 해소로 확실피 좋은 음식 및 음료가 있을까요? 토마토 주스도 괜찮나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

간의피로도를 낮추어주는 영양소로는 아스파라긴산이 있으며 콩나물, 아스파라거스 등에 풍부합니다