날씨가 더울때 몸에 힘이 빠지는 느낌은 왜 생기는 건가요?

Question

오늘 아침 12시에 밖에 나가서 잠깐 걸었는데요

나가니깐 몸에 힘이 쫙빠지고 다리에 힘이 안들어 가는거에요 제 생각엔 날이 너무 뜨거워서 그런거 같은데, 날씨가 더우면 몸에 힘이 빠지는 이유가 궁금해요

Answer 1

여름철에는 몸이 체온을 낮추기 위해 평소보다 많은 에너지를 사용하기때문에 쉽게 힘이 빠지는 느낌이 들더라고요.

더운 환경에서는 혈관이 확장되고 땀을 많이 흘리면서 수분과 전해질이 함께 빠져나갑니다.

이로인해서 혈압이 일시적으로 낮아지거나 근육 기능이 떨어져 무기력함을 느끼기도 합니다.

또 더위때문에 식욕이 감소하면 에너지 섭취가 줄어 피로감이 더 심해질 수 있습니다.

밤에도 더운 날씨로 숙면을 취하지 못하면 피로가 누적되어 몸에 힘이 없는 느낌이 이어질 수 있습니다.

특히 습도까지 높으면 땀이 잘 증발하지 않아서 체온 조절이 어려워지고 피로감이 더욱 커질 수 있겠습니다.

Answer 2

더운날 밖에 나갔을 때 갑자기 몸에 힘이 빠지는 느낌이 드는 건 흔한 반응이예요

날씨가 뜨거우면 몸이 체온을 낮추려고 피부 쪽으로 혈액을 많이 보내는데

이 과정에서 상대적으로 뇌나 근육으로 가는 헐액 흐름이 줄면서

힘이 빠지거나 다리에 힘이 없는 느낌이 날 수 있더라고요

또 땀이 많이 흘리면 수분과 전해질이 빠져서 몸이 쉽게 처지고 어지러움 느낌도 생길 수 잇어요

특히 한장에는 햇빚과 높은 온도 때문에 몸이 더 바르게 부담을 받아요

더운 날 외출할 때는 물을 충분히 마시고 가능하면 가장 뜨거운 시간대는 피하는 게 좋아요

다만 힘 빠짐이 자주 반복되거니 심한 어지럼 두근거림이 같이 잇으면 다른 원인도 확인해 봐야 해요

Answer 3

날씨가 너무 더워지면 보통은 땀을 흘리게 됩니다.

사람들은 땀을 흘리면서 에너지를 사용해서

몸에 힘이 빠지는 것이 실제로

느껴지고 실제로 몸에 힘이 사라집니다.