수영접영할때 허리아픈데 왜그런건가요?

Question

수영 접영할때 허리가 아픈데 왜그런거죠? 너무 들어서 그런가?? 올라올때 보다 들어갈때가 더 아파요. 알려주세요 고수님들~~~~

Answer 1

접영은 허리 관절을 격렬하게 사용하는 영법입니다. 평영도 약간 그런 쪽이고요. 접영을 할 때 통증이 느껴진다면 혹시 허리디스크에 문제가 있는 건 아닐까 싶네요. 참고로 디스크 환자라면 자유형이나 배영 위주로 하는 것이 좋습니다.