생활
숙취해소 해장하기 좋은 음식 좀 알려주세요
머리가 띵하네요
13개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 백곰이입니다.
숙취해소에 좋은 음식은 굉장히 많습니다. 그중에서 본인에게 맞는거를 찾으셔야 할듯싶습니다.
간단하게 마시는걸로 해장하실려면 전 토마토 쥬스 이런거가 좋다고 여겨집니다. 꿀물도 좋고요
식사대용으로 해장을 원하신다면 다슬기탕 콩나물국밥 이 좋다고 봅니다.
◆숙취 해소법◆
▶커피는 아세트 알데히드의 분해를 촉진시키며 신장 기능을 원할하게 해 체외 배출을
손쉽게 하는 효과가 있다. 술을 마신 뒤 한 잔의 커피를 마시면 큰 도움이 된다.
▶감을 먹으면 탄닌이라는 성분이 들어 있어 위를 보호하는 기능을 하므로 술이 빨리 깬다.
▶우유를 따뜻하게 데워 먹어도 좋다.
▶머리가 아플땐 커피 한잔과 갈근차(칡차)를 마셔도 술 해독에 큰 도움이 된다.
▶또한 미지근한 물에 정종 1컵을 섞어 만든 청주목욕이 음주피로를 빨리 풀어준다.
▶얼큰한 해장국은 약해진 위벽을 더 자극하는 것이므로 좋지 않고 담백하고
개운한 콩나물국, 조개국, 미역국, 시금치국이 숙취해소에 효과가 크다
안녕하세요. 기운찬고래154입니다.
숙취해소 음식으로는 보통 얼큰한 국물을 많이들 추천하지만 알코올로 인한 메스꺼움을 덮기 위해 피자같이 치즈가 많이 들어간 음식도 한번 드셔보시길 추천드립니다.
안녕하세요. 늠름한댕댕입니다.
해장에는 해장국이 최고입니다.
뜨끈한 국물로 해장을 하시던지, 냉면같은 차가운걸로 해장을 하시던지 국물 위주로 좀 드시면 괜찮으실겁니다!
숙취가 심하다하시면 숙취해소제도 같이 섭취하시면 도움이 되실 겁니다.
안녕하세요. 남다른염소265입니다.
저마다 자신한테 맞는 해장음식이 있죠.
저는 개인적으로 멸치육수로 끓인 수제비를 먹습니다. 멸치육수의 시원함이 너무 좋고 해장이 잘되더라고요. 술마신 다음날 밥보단 밀가루가 먹기 편하더라고요.
안녕하세요. 꿀고구마입니다.
콩나물국을 추천드립니다. 콩나물에 함유되어 있는 아스파라긴산이라는 성분은 아세트알데히드를 분해하기 때문에 숙취해소 음식으로 적합하고 알코올로부터 간을 보호하는 역할도 수행합니다. 따라서 콩나물국은 숙취 해소를 위한 해장음식으로 적합하다고 할 수 있습니다. 감사합니다.