라떼 밀크티 스무디 뭐가 가장 살이 잘 찔까요

Question

음료수를 너무 좋아해요물대신 음료수만 마셔요 ㅠㅠ갈증이 나면 물을 마셔야 하는데자동으로 음료수를 찾게되요 ...그래서 살이 찌나봐요 ㅠㅠ뭐가 가장 살찔까요 ??스무디 , 라떼 , 밀크티 중에요 !!

더없이반짝빛나는바텐더 · Accepted Answer

어떤 스무디,라떼,밀크티냐에 따라 다르겠지만! 밀크티랑 스무디라고 생각합니다 밀크티를 직접 만들어본 경험이 있는데 카페에서 먹던 단맛을 내기까지 정말 많은 당이 들어가더라고요,, 저도 예전에 식습관이 달달한걸 좋아했는데 그때 인생 최고 몸무게였던 것 같습니다,, 달달한걸 줄이시는게 많은 도움이 되실거에요!

채택 보상으로 53베리 받았어요.

채택된 답변

국내최고지식커뮤니티아하 · Answer

아무래도 그중에는 스무디가 제일로 살이 찌기 쉬운놈이지요 설탕이 아주 듬뿍 들어가기도하고 차가운걸 한번에 들이켜면 당수치가 확 올라가니까요 라떼나 밀크티도 시럽이 들어가면 도긴개긴이긴한데 스무디는 그 양부터가 어마어마하니 조심하셔야합니다 물대신 마시는건 건강에 아주 안좋은 습관이니 웬만하면 참으시고 생수를 드시는 버릇을 들이셔야할겁니다.

살짝쿵선도적인마요네즈 · Answer

일반적으로는 스무디가 과일이랑 당분이 많이 들어가서 칼로리가 가장 높아요. 밀크티도 설탕이랑 토핑 때문에 만만치 않고요. 셋 다 달달한 음료라 자주 드시면 살이 찌기 쉬워요. 물 대신 음료를 드시는 게 습관이 된 것 같은데, 하루에 딱 한 번만 물로 바꿔보는 연습부터 시작해보세요. 충분히 하실 수 있을 거예요.^^

생활꿀팁

생활꿀팁

라떼 밀크티 스무디 뭐가 가장 살이 잘 찔까요