라면이 건강에 안 좋다고 하는 이유는 국물때문인가요??

Question

안녕하세요!!

라면을 먹으면 건강에 별로 안좋다고 하잖아요.

그런데 이 라면이 안 좋다는게 면 자체가 안 좋은 건가요??

아니면 라면을 끓이기 위해 넣는 스프 때문에 그런 것인가요??

무엇때문에 라면이 안 좋다고 하는지 궁금합니다.

답변 감사합니다~~~!!!

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

라면은 기름애 튀겨서 만드는 유탕면이며 스프가 나트륨함량이 높기때문에 자주 섭취하면 좋지않습니다