낮에 졸릴때 커피 먹거나 음악들으면서 잠을 깨려고 하고 걸어다니면 잠이 깬다고 하는데 또 다른 방법이 있나요?

Question

졸릴때마다 조지아 오리지널 240ml마시는데요 이 커피는 블랙커피가 아니라 프림이 든 커피지요?

처음에 마셨을땐 블랙커피인줄 알았는데 계속 마셔보니까 프림이 든 커피같아요

Answer 1

안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.

낮에 쏟아지는 졸음을 이겨내기위해서 가벼운 스트레칭도 좋을 것 같습니다 가벼운 운동을 통해 혈액순환이 활발해지고 기운이 돌아와요.

커피도 좋지만 많이 마시면 위장에 부담에 될수도 있으니 홍차나 민트 차 등의 향기로운 차를 마샤보시는 것도 추천드립니다

그리고 과일이나 견과류 등의 간식을 먹으면 졸린게 좀 깨기도 합니다

Answer 2

안녕하세요. 호탕한카구99입니다.

걸어다니거나 정말 심하면 쪽잠을 자는게 제일 좋은거 같아요 운동도 추천을 드리는 편입니다

Answer 3

안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.

자연향을 구입하셔서 코밑에 발라주거나 흡입하면 화들짝 정신이 듭니다.졸음운전중에도 도움 됩니다.제가 쓰는방법인데 청량고추 를 깨물어서 정신을 차립니다. 매운 맛 때문에 잠 이 달아나고 맑은 정신으로 돌아옵니다.물파스를 소량 손끝에 묻혀 눈가에 발라줍니다. 요주의해야할건 눈이 따가읍지 않을정도로 . 처음 엔 아주 소량으로 테스트 해 보시기바랍니다.알러지로 눈이 가렵거나 눈다래끼에도 특효.ㅎㅎ