안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네.맞습니다.체질에 따라 장부의 강약대소가 달라서 그에따라 음식섭취를 조절하여 장부의 밸런스를 맞춰줍니다.
사상체질 식이요법의 과학적 근거에 대해서는 다음과 같은 연구 결과들이 있습니다
실증적 연구 결과: 한 연구에서는 개인의 사상체질에 따라 일정 기간 동안 음식을 가려 먹었을 때, 체질에 따라 다른 반응을 보이는 것으로 나타났습니다.
체질식품 기호도와 건강 수준 관계: 사상체질별로 체질에 맞는 식품에 대한 기호도가 높을수록 체형 만족도와 건강 증진 섭식 행동이 높아지는 경향이 있었습니다
혈청 IgG 반응 연구: 체질과 음식에 대한 혈청 IgG 반응의 상관관계를 분석한 연구도 진행되었습니다. 이는 체질의학적 음식 분류에 대한 과학적 근거를 제공할 수 있을 것으로 기대됩니다