치질증상이 있을때 식단 관리해야 할게 있나요?
치질이 있는데 평소에는 괜찮은데 운동을 심하게 하거나 피곤하면 변을 볼때 피가 묻어 나오는데 혹시 식단으로 치질 증상을 예방할수는 없나요?
안녕하세요.
심한 변비가 생기지 않도록 일상적으로 섬유질이 많은 음식을 섭취하는 것이 좋고, 화장실에서 신문 등을 보며 오랜 시간 변기에 앉는 등의 생활 습관을 개선하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
치질 예방에 대해서 궁금하시군요.
치질은 직장안이나 항문에 정맥이 부풀어 오른 것을 말합니다. 통증과 혈변이 증상으로 나타날 수 있습니다. 변비나 출산처럼 복압이 증가하는 상황에서 잘 발생하게 됩니다.
변비를 개선시키는 식습관을 하게 되면 변이 부드러워지고 변을 볼 때 힘을 많이 안줘도 되기 때문에 치질을 예방할 수 있습니다.
과일, 야채, 잡곡 등의 섬유소를 섭취하면 수분이 많이 흡수되어 대변을 부드럽게 만들고 대변의 양을 많게 하며 대장 통과 시간을 줄여 변비를 개선시켜줍니다.
화장실에서 신문이나 책, 핸드폰을 보면서 장기간 배변을 하는 습관도 치질에 안좋습니다.
답변이 되었나요?도움이 된 답변에는 추천과 좋아요 버튼을 눌러주시면 더욱 좋은 답변이 순환되는데 큰 힘이 됩니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
치질이 있다면 설사나 변비를 주의하셔야 합니다. 수분을 충분하게 섭취해주시고 평소에는 식이 섬유를 충분히 드시기 바랍니다. 또한 자극적인 음식은 항문 주위를 자극하여 증상을 악화시킬수 있으니 피하시는 것이 낫습니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
식단으로 이미 발생한 치질을 없애긴 어려우나 자극적인 음식을 피하시고 식이섬유를 잘 복용하신다면 배변시에 통증을 약간 완화시킬 수 있습니다.
치핵(치질)에 대해서는 패스트푸드, 탄수화물이 과한 음식이 증상에 악영향을 끼치고, 채소 위주의 식단이 증상에 긍정적인 영향을 준다고 알려져 있습니다. 그렇지만 솔직히 음식으로는 큰 효과를 보기 어렵습니다. 식단을 통해서 치질을 예방하기는 쉽지 않습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
대변이 딱딱해지면 증상이 심해질 수 있고 치질이 변비가 있으면 항문에 힘을 많이 주게되면서 치질이 심해질 수 있기 때문에 식이섬유가 많이 포함된 식사를 하시는게 도움이 됩니다.