치질에 효과적인 식습관 생활 방법 좀 알려주세요.
나이
43
성별
남성
평소에 치질이 좀 있는데. 병원을 갈 정도는 아닌 것 같은데 평소에 생활 습관이나 식습관 같은 게 어떻게 하면 치질관리를 잘할수 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 서민석 의사입니다.
결국 치핵의 관리는 변비 관리에서 시작됩니다. 변비가 생기지 않도록 식이 섬유 섭취를 늘리는 것이 중요하지요. 좌욕을 열심히 하는 것, 금주하는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
치질관리를 위해 장시간 딱딱한 곳에 앉아있는 것을 삼가하여 주시고, 식이섬유 위주의 식사를 통해 변비 및 설사 등이 유발되는 상황을 방지하셔야 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
치질이 있는 경우 변비의 단단한 변으로 인하여 출혈이 생길 수 있으므로 식이섬유가 풍부한 채소를 많이 드시는 것이 좋습니다. 금연, 금주, 적절한 운동이 도움이 되고, 좌욕을 자주 하시는 것이 중요합니다. 배변시 변기에 오래 앉아있는 것도 치질을 악화시키니 피하는 것이 좋습니다.
