저는 하루에 믹스커피를 3잔 이상 마시는데 건강에 많이 안좋은건가요?

Question

저는 하루에 믹스커피를 3잔 이상 마시는데 건강에 많이 안좋은건가요?아이스아메리카노를 좋아하지만사무실 업무중에는 그냥 믹스커피를 마십니다.건강에 문제는 없지만 안좋다고들 이야기해서 어떤점이 안좋은지 궁금합니다

지금저의답변은참고만하세요 · Answer

다른 커피 안드시고 하루 3잔이면 양호하신 편입니다저도 하루에 2잔 마십니다커피는 카페보다는 믹스커피가 제일 좋더라구요카페는 비싸기만 비싸고, 믹스 한잔타서 잠깐 마시면피로도 풀리고 좋음도 안오고

갈수록희망을주는미어캣 · Answer

저는 얻어 먹다가 믹스커피 200개정도 사서 먹다 당 성분이 있다 하여 체중에도 영향을 미친다고 하고 당뇨 생길까봐 있던것만 먹고 않사고 누가 주거나 생길때만 먹고 있습니다.

불타는감자 · Answer

장이예민하신 분들은 믹스를 많이 먹게되면

속이 불편할수있고 ,커피성분으로 수분흡수가 방해되어

민감하신분들은 수분부족으로 두통이

있을수있어요 지금까지 드실때 괜찮으셨다면 믹스를

많이드신날은 건강을위해 물을 챙겨드셔보세요

행운보다 행복 · Answer

믹스 커피에는 아메리카노와는 다르게 설탕과 프림이 함께 들어가 있는 점 때문에 과다 복용한 경우

액상 형태로 빠르게 흡수되기 쉬워 혈당 스파이크가 일어날 수 있어 당뇨 환자들에게는 안 좋습니다.

또한 당분과 칼로리가 비교적 높기에 다이어트에도 도움이 되지는 않습니다.

생활꿀팁