다리를 꼬고 앉으면 안좋다고하던데요

Question

보통 의자에 안거나할때 다리꼬고 앉지마라하자나요 다리를 꼬고 앉으면 허리에 안좋은거요? 왜 앉지마라고 하는지 정말 궁금하네요

Answer 1

다리를 꼬고 앉으면 골반이 틀어져서 허리가아플수도 있고 자세가 흐트러질수 있습니다. 그래서 되도록 바른 자세를 위해서 다리를 꼬지 말라고 하는 것이라 봅니다.

Answer 2

안녕하세요

다리를 꼬고 앉으면 안좋다고 하던데요 궁금하시군요

다리를 꼬고 지내면 일단 골반과 허리가 틀어지고

다리는 하지정맥류질환을 유발합니다

그러니 항상 다리를 꼬지말고 정자세로 앉는걸 추천드립니다

아무쪼록저의답변이조금이나마도움이되시길바래요

화이팅하세요!!!!

Answer 3

다리는 꼬는 것도 문제지만 앉아있는건 자체가 허리에 심각한 압박을 주어 허리에 좋지 않습니다. 하물며 다리를 꼬는것도 훨씬 허리에 안 좋다고 볼수있죠 허리에 좋으려면 차라리 서서있거나 조금씩 걷는게 좋습니다. 그러다가 한번 누워주는것도 좋구요. 직장인들이 괜히 높은 책상 혹은 스탠드 책상 사서 일하는게 아닙니다. 일할 떄 모니터도 높히시어 허리 및 목에도 부담이 적도록 노력하시기 바랍니다. 다리 꼬는것은 절대로 하지마세요

Answer 4

안녕하세요.

다리를 꼬고 앉게 되면 바로 자세가 안좋아 질수가 있다는 것입니다

이걸로 인해서 발생하게 되는 병이 척추측만증이라고 합니다. 다리꼬고 앉으면 척추가 S자로 휘어져 나이가 들어되면 나중에는 손쓸수도 없이 건강에 매우 안좋게 된다고 합니다

하지정맥류의 발생가능성이 높아진다고 합니다. 하지정맥류는 다리 부분의 정맥의 판막이 탄력성을 읽게 되어 혈류가 다시 돌아가는 것에 문제가 생기는것이라고 합니다.

고관절 내부의 압력이 높아지게 되고 이로 인해 혈액순환이 나빠지게 되고 내장부분의 압박이 높아져서 소화불량에 걸리기도 쉽다고 합니다 그리고 4,5번 디스크 부근에 통증이 발생해서 나중에는 허리디스크 문제까지도 발생할수가 있다고 합니다

Answer 5

관절에 엄청 안좋대요.

고관절이 틀어지고 허리에 척추에 무릎에도 모든게 비틀어져있다보니 꼬지 말라고 하던데.

이상하게도 바르게 앉아있는게 더 불편한건 왜그럴까요ㅋ

Answer 6

척추 측만증 유발: 다리를 꼬고 앉는 자세가 습관화되면 척추가 S자로 휘는 척추 측만증이 발생할 수 있습니다. 이는 더 심해지면 척추 디스크 문제로 이어질 수 있습니다. 1

Answer 7

다리를 꼬게 되면 허리에도 무리가 가고 앉는 자세도 비뚤어집니다. 그렇게 되면 균형이 무너지게 됩니다. 가능하면 다리를 꼬지 않는 자세를 유지하세요.