배드민턴 하고나서 어깨가 아파요ㅜㅜ

Question

올림픽때 보니 배드민턴이 너무 재미있어ㅈ보여서 배드민턴을 했는데 어깨가 너무 아프네요 병원가봐야할까요?걱정이 됩니다~ㅠ

Answer 1

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 배드민턴을 할 때 어깨를 자주 아프시다는 분들이 많이 있는데요 원래 스윙을 너무 무리하게 하면 어깨가 아플 수도 있습니다 그리고 스트레칭을 하고 배드민턴을 쳐 줘야 합니다 어깨가 아프시다면 간단한 스트레칭이나 얼음 찜질 같은 거를 자주 해 주세요

Answer 2

아마도 안하던 운동을 격렬히 해서 발생하는 현상 같습니다.

좀 쉬어 보시고요. 통증이 지속이 되면 병원에 가보시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 3

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 배드민턴을 하고 나서 어깨가 아프다고 하시는 분들이 많이 있는데요 배드민턴 같은 경우에는 꼭 시작하기 전에 준비 운동인 같은 거를 하고 해주셔야 합니다 그리고 무리한 스윙 같은 거를 하면 당연히 어깨가 아플 수밖에 없어요 찜질 같은 거를 해 주셔야 합니다

Answer 4

배드민턴 하시기전에 준비운동 꼭 하시고 운동 끝난후 정리운동 하셔야 다치지 않습니다~계속아프시면 병원진료 보시고 휴식을 취하세요~~