오늘 점심에 지인 몇 분과 횟집에서 회를 먹었는데 회는 왜 많이 먹어도 고기와 다르게 배가 부르지 않는 걸까요?

Question

남자들은 매운탕을 주로 먹고 여자 둘이서 회

대자를 시켰는데 다 먹었습니다.

그리고 매운탕도 먹고 밥도 먹었습니다.

항상 느끼는 건데 돼지 갈비나 소고기는 몇 점 먹으면

배가 부른 느낌인데 회는 많이 먹어도 배가 부르지

않더라구요. 이유가 뭔지 궁금해졌습니다.

Answer 1

회는 두께가 2cm정도로 얇습니다. 그러니 여러 점을 먹어보았자 실은 얼마 안되는 양입니다. 당연히 배에 찰 수는 없지요. 또한 회는 생선으로서 칼슘량이 많고 지방질은 얼마 없습니다. 그러다보니 건강식이지요. 물론 배가 부르는 느낌도 덜하고요

Answer 2

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 회 같은 경우에는 배를 채우려고 먹는 음식이 아닙니다 보통 칼로리 자체가 많이 낮기 때문에 회는 고기랑 다르게 먹어도 그렇게 배가 부르지 않는 겁니다 오히려 그래서 더 좋다고 봅니다 저는

Answer 3

일단 회는 고기에 비해 지방 함량이 낮잖아요. 지방은 포만감을 주는데 회는 지방이 적어 배가 덜 부르게 느껴질 수 있습니다. 또 회는 고기보다 부피가 적고 소화가 쉽게 되서 그런 것 같습니다.

Answer 4

질문하신 회는 먹어도 다른 것보다 배가 부르지 않은 이유에 대한 내용입니다.

일단, 고기보다 덜 기름지기 때문에

배가 부른 느낌이 덜 한 것으로 보여집니다.