의료상담
앉을때 골반쪽 통증이 있네요 욱신거림
성별
남성
나이대
26
앉을때 요방형근? 사타구니 양옆에 골반에 욱신거림 (기분나쁜 심한통증x)이 있는데 허리쪽은 정형외과에서 말하길 일자허리증세가 있다고하는데 이런증상을 없애고 싶은데 근본적인 치료책이 어떤게있을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
아마도 요방형근 대요근이 뭉쳐서 그런 것 같습니다
일단 통증 클리닉에서 치료를 받으신 다음에 호전이 됐는지 여부를 확인해보세요
이후에는 해당근육을 자주 스트레칭하시면 됩니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
정확한 증상의 원인이 무엇인지 모르는 상태에서 근본적인 치료법이 어떻다 판단하기는 애매하지만, 근본적으로 자세를 올바르게 교정하는 것이 도움이 될 수 있을 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
젊고 증상이 심하지 않다면 대부분 악영향을 주는 자극을 줄이면 호전됩니다.
바른자세를 해야된다는 말이죠
다리를꼬거나 고관절에 자극주는 행동을 피하시면 대부분 호전될것으로 생각됩니다
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
고관절에 충돌증후군 등이 있을 수 있으며, 장요근 등에 의한 당기는 듯한 통증의 가능성도 있습니다.
우선은 허리주변 코어근육강화운동을 시행하시면서 스트레칭을 시행하여 주시고 고관절에 대해서도 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.