약·영양제
두릅을 매일 먹어도 부작용은 없나요?
성별
남성
나이대
62
봄이면 두릅순을 많이 먹게 되는데 어디에 우리몸의 어디에
효과가 있어며 부작용은 없나요?그리고 꾸준히 먹어도 되나요? 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
뿌리는 한약재인 독활입니나.두릅순은 봄철에 두릅나무의 어린 새순에서 채집한 나물로 다양한 영양소와 성분이 함유되어 있습니다.
두릅순은 관절을 이롭게 하고 혈액순환을 돕는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
두릅순은 신장 기능을 개선하고 요로감염, 결석 등의 예방에도 효과적입니다.
그러나 두릅순을 과도하게 섭취하면 복통, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
권장 섭취량을 준수하고 본인의 체질에 맞게 적절히 조절하는 것이 중요합니다.
두릅순의 경우 평소 냉감을 호소하는 분이 드시면 설사나 복통을 일으킬 수 있습니다. 매일 먹는 것은 삼가시길 바랍니다. 항상 모든 음식은 섭취를 경계해야 합니다.