약·영양제
두릅을 매일 먹어도 부작용은 없나요?
성별
남성
나이대
62
봄이면 두릅순을 많이 먹게 되는데 어디에 우리몸의 어디에
효과가 있어며 부작용은 없나요?그리고 꾸준히 먹어도 되나요? 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
뿌리는 한약재인 독활입니나.두릅순은 봄철에 두릅나무의 어린 새순에서 채집한 나물로 다양한 영양소와 성분이 함유되어 있습니다.
두릅순은 관절을 이롭게 하고 혈액순환을 돕는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
두릅순은 신장 기능을 개선하고 요로감염, 결석 등의 예방에도 효과적입니다.
그러나 두릅순을 과도하게 섭취하면 복통, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
권장 섭취량을 준수하고 본인의 체질에 맞게 적절히 조절하는 것이 중요합니다.
두릅순의 경우 평소 냉감을 호소하는 분이 드시면 설사나 복통을 일으킬 수 있습니다. 매일 먹는 것은 삼가시길 바랍니다. 항상 모든 음식은 섭취를 경계해야 합니다.