안녕하세요.
빙글 도는 느낌이 아닌 순간 푹 꺼지거나 휘청하는 어지럼은 귀의 평형기관보다 혈압이나 혈당 변화, 심장박동, 균형 조절 문제 등과 관련될 수 있어요. 앉았다 일어설 때 혈압이 떨어지는 기립성 저혈압, 수분·식사 부족, 저혈당, 심장박동 이상, 복용 약(혈압약·수면제 등), 편두통, 시력 문제나 불안·과호흡 등이 원인이 될 수 있습니다. 빈혈이 없더라도 이런 원인들은 따로 확인해야 해요.
장 자체가 직접 어지럼을 일으키는 경우는 흔치 않지만, 설사나 구토로 수분과 염분이 빠지거나 식사를 못 하면 어지러울 수 있어요. 증상이 반복되거나 며칠 이상 이어지면 진료를 받아 일어설 때 혈압과 맥박, 혈당, 심전도, 복용 약 등을 확인해 보세요. 언제 생기는지, 얼마나 지속되는지, 식사·수분 섭취와 관계가 있는지 메모하면 도움이 됩니다.
지금 어지러우면 먼저 앉거나 누워 넘어짐을 막고 운전은 피하세요. 갑자기 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 말이 어눌해짐, 심한 두통·가슴 통증·숨참, 실신, 걷기 어려움이 있으면 바로 응급실로 가셔야 해요. 감사합니다.