철분이 부족하면 탈모가 오나요?

Question

몇 달 전부터 철분제를 복용 안 하면 머리에 두통이 오고 머리가 많이 빠지더라고요.

철부족과 탈모가 관계있는 건가요?

예전엔 안 이랬는데 최근 들어서 증상이 나타난 이유가 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.

철분과 탈모의 관계를 연구한 여러 논문에서 탈모인은 혈청 페리틴 농도가 정상 범위 아래인 것을 확인 할 수 있습니다.

페리틴은 철저장 단백질인데, 몸속의 철분이 부족해도 혈청 철 농도는 정상으로 나올 수 있지만 혈청 페리틴 수치는 감소하기 때문에 철분이 탈모와 관련있다고 볼 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. BestofBest입니다. 아무래도 철분도 그렇겠지만 영양소가 부족한경우 머리도 빠지는 경우가 있더라구요~

Answer 3

안녕하세요. 좋은하루되세요 돌아온장고입니다입니다

탈모는 여러가지 증상으로 옵니다

여자분들은 다이어트가 주원인이 경우가 많습니다

영양부족이지요

철분이 모잘라서 철분만 드시면 안돼구요

골고루 드시고 철분이 잘 몸에 스며들게

해삣도 보시고 적당하게 운동도 하세요

그리고 두피에 피지 뾰루지 염증 두피열감이 안생기게

조심해야 탈모에서 벗어날 환경이 조성됩니다

몸도 따뜻하게 해주어야 하구요

족탕 반신욕 스트레칭 따뜻한물 좋습니다

음식도 편식하지 마시구요

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