오십견을 극복할방법이 있을가요?

Question

안녕하세요.

요즘 나이가 점점 들어가믄서 몸두 힘들고 오십견으로 고생중인데요.

오십견을 슬기롭게 극복할수 있는 밥법이 있을가요?

Answer 1

안녕하세요. 아하 지식인입니다.

오십견은 어깨근육과 인대의 석회화 그리고 약화 때문에 일어납니다.

가장 좋은 것은 재활을 하는 것입니다.

통증이 너무 심하다면 우선 통증의학과에 가서 통증주사를 맞는 방법도 있습니다.

쾌차하세요!

Answer 2

안녕하세요. 짱기이즈백입니다.

오십견은 아프다고 안움직이면 더 악화됩니다. 아프더라도 꾸준히 스트레칭 해주시길 바랍니다. 결론은 시간이 해결해주더라구요. 1년정도 지나면 호전되더군요.