폐활량은 후천적으로 못 늘리나요?

Question

사람마다 폐활량이 좋은 사람이 있고 좋지 못한 사람이 있는데 선천적으로 타고난 폐활량은 후천적으로 운동을 통해서 늘리는것이 불가능한가요?

Answer 1

안녕하세요. 후후추12입니다. 무조건 가능합니다. 유전적인 부분은 분명히 존재하지만 꾸준한 운동과 호흡법 개선을 통해서 심폐지구력과 폐활량을 늘릴 수 있습니다