약·영양제
유산균을 먹는중인데 섭취했을때 가장좋은 시간대가 있을까요?
성별
남성
나이대
36
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
유산균을 먹고 있는중인데 유산균을 섭취할 때 가장좋은 시간대가 있다면 언제일까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요.진태웅 약사입니다.
유산균제는 소화액,담즙액에 의해 효과가 감소될 수 있으므로 식전 공복에 복용하시는것이 좋습니다. 변비치료의 목적이라면 아침기상후 공복이 제일 효과적이며, 일반적인 장내균총환경 개선목적이라면 아침식전 또는 자기전공복도 복용하기 좋은 시간대입니다.
유산균은 아침에 일어나자마자 공복 상태에 드시면 가장 좋습니다.
위 체류시간이 짧아 장까지 살아도달하는 생균수를 많게할 수 있습니다.
유산균은 아침 공복이 가장 좋습니다.
밥먹고나서 드시면 위에 유산균이 오래 남아있으면서 대장에 살아가는 유산균수가 적습니다.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
유산균은 아침 공복에 드시는것이 가장 효과적입니다
꾸준히 드시는것이 중요하니 아침일어나자마자 드시는 것을 추천드립니다!!!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 단독으로 공복에 복용하시는게 가장 좋긴합니다. 아침 식전이나 자기전을 많이 추천드립니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
유산균은 아침식전 또는 취침전에 복용하시는게 좋습니다.
자기에게 맞는 제품을 꾸준히 드시면 효과가 있겠습니다.
답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.
감사합니다:)
안녕하세요.
유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 아침공복에 드시는 것이 좋겠습니다. 답변이 복용에 도움되었으면 좋겠습니다.