관장을 하루에 두번 해도 되나요?
제가 출근전에 해결을못하고 나가면 불안해서
출근전 삼십분은 앉아있어요 나올게 없는데 심리적
불안인지 관장약까지 넣어가면서 짜내거든요
변비약은 말할것도 없이 이틀에 한번복용합니다
몸에 많이 안좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 자주 하시는것은 별로 좋지않습니다.
유산균을 꾸준하게 복용해주시고
병원에서 변비에 관련하여 처방받아 드시는 것도 괜찮습니다.
잦은 관장은 장환경에 좋지 않습니다.
병원가보세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관장약을 자주 사용하시는 분들은 작성자분처럼 관장약 없이는 변을 볼 수 없다는 불안감을 갖고있습니다. 실제로 변비약이나 관장약은 중독성이 없으나 심리적 불안감에 의해 중독되는 경우가 많습니다. 관장횟수는 상관없습니다만, 점차적으로 줄이는 것이 작성자분께도 좋겠지요.
제가 권해드리는 방법은 프로바이오틱스(유산균으로 통칭)를 복용하는 것입니다. 프로바이오틱스는 장속에 존재하는 유산균과 비피더스균을 말하며, 소화를 돕고 장의 건강을 유지하는데 중요합니다. 영양제나 의약품으로 복용하여 장내 균총을 정상화시킨다면 작성자분의 현 상황을 점진적으로 해결해줄 수 있겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 몸에 좋지 않습니다.
-변비의 경우 관장약을 사용하면 효과가 즉각적이지만 이것도 장기간 사용하면 오히려 배변활동 능력이 극적으로 감소합니다. 장에 자극적이기 때문에 장건강에도 좋지 않고 몸에도 좋지 않습니다.
-변비가 있는 경우 식이섬유가 많은 채소를 드시고, 비피더스균 함량이 높은 드시모네와 같은 유산균을 꾸준히 드시는게 좋습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관장은 하루에 많아야 한 번만 하시는 걸 추천드립니다
하루에 2번 하실 정도면 심한 변비시며 관장약에 너무 의존하다보면
다른 방법이 듣질 않고 장이 무력해질 수 있어 주의하셔야 합니다
만약 변을 5일 이상 못 보셨다면 푸룬주스를 같이 드셔도 괜찮고
기본적으로 변비엔 물을 자주 드시는 게 도움이 됩니다
변비에 좋은 음식은 사과, 고구마, 아몬드, 양배추 등이 있으며
대부분 식이섬유가 풍부한 야채, 과일류를 잘 드시고
고기를 먹을 때도 쌈을 잘 싸서 드시는 게 중요합니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관장은 하루에 2번 한다고 해서 달라지는 것은 없지만
아무래도 관장을 많이 하다보면 내성 비슷하게 생기게 됩니다
관장 없이 변을 잘 볼 수 있게 식이섬유가 많이 함유된 야채, 과일류를 드시고
물도 자주 챙겨드시는 것이 좋겠습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다