건강관리
라면을 먹고 잤는데 부었어여 어딱하죠
어제 밤늦게 라면을 먹고 잤어요 오늘 오후에 약속이 있는데 당장 많이 부었는데 얼음팩 말고 빠지는 방법 있을까여 레몬차나 녹차를 마시나요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
라면의 나트륨때문에 몸이 부으셨다면
나트륨 배출에 좋은 칼륨함량이 높은 아보카도, 바나나 등의 섭취를 권장드립니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 여러가지 방법으로 쫌 뺼수 있는데요
예전 스펀지에 나온 방법을 저도 자주 이용해요
손가락 검지와 엄지사이를 10분간 눌러주는거예요