안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 B6는 단백질과 아미노산을 분해하거나 합성하는 과정에 필수적 이며, 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린, GABA 등의 신경전달물질 생성에 관여하여 기분과 신경계 기능을 조절합니다.
부족할 경우 우울증, 불안 등 신경 관련 증상이 나타날 수 있습니다.
또한 헤모글로빈 합성을 돕고 적혈구 생성에 관여하기에 부족시 빈혈을 유발할수 있으며, 엽산 및 비타민 B12와 함께 혈액 내 호모시스테인 수치를 낮추는 데 기여하며, 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^