홍씨 많이 먹어도 괜찮을가요?

Question

달달한 홍씨를 좋아해서 어제 좀 많이 먹었는데요.

아직까진 별 다른 이상 증상은 전혀없는데 홍씨 많이 먹는거 좋지않다고 하길래요

홍씨 몇개정도가 적당할가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

홍씨? 가 아니라 홍시가 맞을 것 같습니다.

되도록이면 홍시는 하루에 한개 정도가 적당 합니다

너무 많이 드시면 당분섭취를 많이 하게 되며

변비유발을 시킬 수도 있습니다.