불면증에 효과있는 한약재는 어떤것이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

40

평소에 깊은 잠을 자지 못하고 새벽에 자주 깨는데 이럴 경우 한약재가 도움을 줄 수 있나요? 불면증에 좋은 한약재는 어떤 것이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

불면증에 대표적인 한약재는 산조인이고 이것을 불에 볶아 써야 효과가 좋습니다 대추차도 도움이됩니다

감태나 상추를 드시는것도 도움이 됩니다 심장열이 많은 증상에는 천왕보심단 처방을 드시는게 좋습니다