시중에 파는 닭가슴살 볶음밥류는 다이어트에 도움이 되나요??

Question

짭짤하니 맛있는데 반대로 생각하면 저염이 아닌듯 하고 탄수화물 함량도 낮지 않아보여서요

저녁 대체용으로 매일 먹어도 될까요???

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

다이어트가 목적이라면 굳이 닭가슴살 볶음밥을 드실 필요는 없으며,

간편식의 개념이라면 닭가슴살 볶음밥을 드셔도 좋겠습니다.