러닝을 많이 해도 지간신경염에 걸리나요?
족저근막염으로 치료받고 있눈데 발등외측통증이ㅜ있어서 병원의사샘이ㅜ지간신경염인 것 같다고햐사요
보통 무슨치료를 해야되나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
지간 신경종은 발가락으로 가는 신경이 발가락 뿌리 부분에서 압박되면서 두꺼워진 것을 의미하며 진정한 의미의 종양은 아닙니다.
일반적으로 휴식하는 것이 가장 좋은 치료 방법 중 하나이며 발아치를 스트레칭하거나 강화하는 운동이 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어 종아리 근육 및 아킬레스건을 늘린다거나 발바닥에 있는 족저근막을 늘리는 것이 이에 해당합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
지간신경염은 발가락 사이에 있는 지간신경이 자극을 받아서 발생합니다.
러닝도 충분히 원인이 될수 있습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
지간신경종을 말씀하시는 것 같습니다. 지간 신경종은 발가락으로 가는 신경이 발가락 뿌리 부분에서 압박되면서 두꺼워진 것입니다. 지간 신경 주위 조직에 섬유화가 발생하면서 통증이 발생합니다. 치료는 보존적 치료를 우선 하게 됩니다. 원인이 될만한 구두나 좁은 신발을 신지 않고 부드러우면서 낮은 신발이 좋습니다. 부드러운 패드나 지지대를 부착하는 기능성 깔창이나 기능성 신발도 좋습니다. 보존적 치료에 효과가 없다면 스테로이드 주사 치료를 시행하거나 수술을 시행할수도 있겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
결국 발바닥에 계속 자극을 주는 것이 문제가 되는 거에요. 족저 근막염이 생기는 이유와 같기 때문에 치료도 비슷합니다. 일단 운동은 당분간 중단하는 것이 좋고 푹신한 신발을 신고 다녀야 합니다. 그래도 계속 아프다면 주사 치료를 해 보거나 수술을 고려해야 하구요.