골다공증 예방을 위한 청소년기에 신경써야 할 것은?

Question

성별

여성

나이대

15

골다공증이 예전에는 성인병이었는데, 활동을 자주 하지 않은

요즘 청소년기에도 나타날 확률이 많은것 같다.

청소년기에 특별히 신경써서 골다공증을 예방해야 할 것은?

Answer 1

골고루 먹고 작당량의 운동을 한다면 특별한 질환이 없는 이상 청소년기에 골밀도가 병작으로 낮아지거나 하지는 않습니다. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.