유산균 먹고 수면 몇시간 뒤에 가능하나요?

Question

나이

29

성별

남성

아침 일어나자 마자 빈속에 가루 유산균이랑 물 마신 뒤 피곤해서 더 잠을 자고 싶을 때 몇시간 뒤에 자도 될까요? 한 3시간 뒤면 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

유산균을 먹고 바로 자도 상관없어요.

유산균은 위장장애가 있거나 먹고 눕는다고 안좋은 성분이 아니니까요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

유산균제품들은 공복에 복용해야 좋으며 복용 후 바로 잠들어도 상관없습니다.

아침 공복에 복용하고 다시 자도 상관없습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

유산균을 복용하시고 수면이 제한되지 않습니다.

유산균은 아침에 일어나자마자 복용하시고

다시 수면을 취하고 싶으시다면 다시 수면을 청하셔도

문제가 되지 않으니 참고하시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아침 일어나자 마자 빈속에 가루 유산균이랑 물 마신 뒤 3시간후에 자는 것은 문제가 되지 않으며, 1시간정도는 눕지 않는 것을 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^