약·영양제
유산균 먹고 수면 몇시간 뒤에 가능하나요?
성별
남성
나이대
29
아침 일어나자 마자 빈속에 가루 유산균이랑 물 마신 뒤 피곤해서 더 잠을 자고 싶을 때 몇시간 뒤에 자도 될까요? 한 3시간 뒤면 괜찮을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균을 먹고 바로 자도 상관없어요.
유산균은 위장장애가 있거나 먹고 눕는다고 안좋은 성분이 아니니까요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균제품들은 공복에 복용해야 좋으며 복용 후 바로 잠들어도 상관없습니다.
아침 공복에 복용하고 다시 자도 상관없습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
유산균을 복용하시고 수면이 제한되지 않습니다.
유산균은 아침에 일어나자마자 복용하시고
다시 수면을 취하고 싶으시다면 다시 수면을 청하셔도
문제가 되지 않으니 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침 일어나자 마자 빈속에 가루 유산균이랑 물 마신 뒤 3시간후에 자는 것은 문제가 되지 않으며, 1시간정도는 눕지 않는 것을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^