겨울철에 환기를 자주 하라는데

겨울철에 환기를 자주 하라는데 요즘같이 미세먼지가 많은 날에는 환기를 어떻게 하시나요? 안하자니 답답하고 하자니 미세먼지 들어오는거 같아서 애매하네요