진짜 붓기 빼는 데 도움 돼요.
연예인들도 촬영 전에 많이 마신다고 해서 저도 속는 셈 치고
마셔봤는데 확실히 효과 있더라고요.
1. 왜 붓기가 잘 빠질까유? (원리)
녹차에 들어있는 카페인 덕분에 이뇨작용이 활발해져서 몸에
붓게 만드는 나트륨이랑 쓸데없는 수분을 밖으로 쫙 빼줍니다.
그리고 카테킨 성분도 혈액순환 돌게 도와줘서
붓기 가라앉히는 데 굿이에요.
공복에 그냥 녹차 마시면 카페인 때문에 속 쓰린 분들 많죠?
그때 꿀을 살짝 풀어주면 위 점막을 보호해 줘서 빈속에도
편하게 마실 수 있어요.
아침에 당 충전도 살짝 몸이 빨리 깨어나는 느낌도 있고요!
2. 살 안 찌려면 꿀은 어느 정도?
꿀도 결국 당이라 너무 많이 타면 당연히 살찝니다...ㅎㅎ
다이어트 겸 붓기 빼는 용도로 드실 거면
티스푼으로 딱 1숟가락(약 5~10g) 정도만 타서 드세요.
밥숟가락으로 푹 퍼서 넣으면 달달하긴 한데 살쪄요 ㅠㅠ
단맛을 맛있게 내려고 마신다기보다는
'녹차의 쓴맛을 잡고 속을 달래는 용도' 정도로
아주 살짝만 타는 게 핵심입니다!
소소한 팁
너무 팔팔 끓는 뜨거운 물에 꿀을 바로 넣으면 좋은 영양소
다 파괴된다고 하니까, 녹차를 먼저 따뜻하게 우려내고 좀 식힌
다음에 꿀을 타서 드시는 걸 추천해요.
아침에 얼굴 팅팅 부었을 때 따뜻하게 한 잔 마시면 화장실도 잘
가고 붓기 싹 빠져서 아주 좋습니다.