생활
쑥떡을 해서 냉동실에 넣어두고 아침마다 하나씩 꺼내서 매일먹어도 과다탄수화물 섭취에 쾐찮을까요?
봄쑥을 이용해서 떡을 한거를 냉동실에 넣어두고 매일 아침으로 하나씩 꺼내서 먹으니 거의 밥한공기가 넘은것 같아요. 혹시 과다 탄수화물섭취가 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
떡의 크기에 따라서 다르겠지만 일반적으로 판매되는 아이 주먹 만한 크기의 떡이라면
과다 탄수화물섭취 까지는 아닐 것입니다.
물론, 밥 대신으로 먹었을 때의 이야기이고
식사를 하시고 간식으로 드시게 되면 과다한 탄수화물 섭취일 수도 있겠습니다.