왜 치킨 삼겹살 만두 등 먹으면 다음날 설사하나요?
다른 음식들은 잘 먹는데
유독 치킨 삼겹살 돼지고기만두 포카칩(유탕처리과자) 이외에도 밀가루빵 우유이 있습니다
혹시 제 몸에 기름을 분해하는 효소들이 부족한걸까요?
만약 부족하다면 어떻게 해야하나요?
남들은 저런 음식 먹어도 괜찮던데ㅠㅠㅠㅠㅠ
의사 선생님 도와주세요!
안녕하세요.
음식들을 보면 주로 기름이 많거나 밀가루가 포함된 음식인 경우가 많습니다.
이는 기름 등 포화 지방 등은 소화나 분해가 가장 느리며 이로 인해 소화액 분비가
늘어나고 장 운동이 항진되게 됩니다. 소화액과 함께 장 내에 수분이 늘어나게 되면
상대적으로 묽은 변이 나오는데 특히 과민성 장 증후군이 있을 때 더 심하게 됩니다.
밀가루는 주로 글루텐 불내성을 갖고 있을 때 이를 분해하지 못해서 발생하게
되며 역시 과민성 대장 증후군에서 주로 나타나게 됩니다.
탄수화물이 많고 기름진 음식을 섭취하게 되면 장이 예민한 분들은 쉽게 설사를 하게 됩니다. 기름을 분해하는 효소라는 것은 따로 존재하지 않습니다. 체질적인 영향이 크기 때문에 최대한 주의하시고 장 건강을 유지하기 위한 식습관, 운동 습관을 기르시길 권고드립니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
기름진 음식은 소화되지 못한 성분이 빠르게 배출될 수 있습니다. 그럴 경우 신체는 충분한 물을 위장관에서 흡수하지 못하고 배출시켜 설사 양상의 배변을 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
정상적으로 장내에서는 리터단위로 가스가 생각하고 장점막으로 흡수가 되기도 하지만 우리가 인지하거나 인지하지 않는 경우에도 항문을 통해 배출이 이루어집니다. 다만 기름진음식이나 소화가 덜된 영양소가 장내에 많이 머무를 경우 가스가 더 많이 생성되며 설사를 하는 경향이 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
증상만 보아서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 질문자께서는 기름진 음식도 밀가루 음식에도 반응이 심하신 듯 합니다. 불편하시다면 일단 증상을 유발하는 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 필요하다면 대장 내시경 검사를 하고, 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
해당하는 음식들에 대한 과민성 혹은 불내증이 있는 것으로 보입니다.
안타깝지만 불내증의 경우에는 근본적인 치료가 쉽지는 않습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 있는 과민성대장증후군에 대해 설명드리겠습니다.
과민성대장증후군의 치료
일단 식습관교정을 해보셔야합니다.
어떤 음식에 의해 과민해지는지 일지를 만들어서 관찰을 해보신후,
그러한 음식들을 피하는 방법을 쓰셔야합니다.
야채, 과일을 골고루 섭취하시는것이 좋습니다.
(식이섬유보충을 위해서입니다.)
그런뒤에도 차도가 없으면 약물 치료를 해보셔야합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
기름 분해가 문제가 있다면 밀가루빵과 우유는 증상을 유발할 이유가 없지 않을까요?
과민성대장증후군 때문에 많이 고생하시는것 같습니다.
과민성대장증후군의 원인이 되는 심리적 불안과 갈등을 제거하는 것이 가장 중요합니다. 무엇보다 환자가 본인의 병을 잘 이해하고 대장에 심한 자극을 줄 수 있는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 또한 과식을 피하고, 규칙적인 식사와 편안한 마음가짐을 갖도록 해야 합니다. 스트레스를 해소하기 위해 적당한 운동과 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 약물치료는 장의 예민도를 떨어뜨리는 진경제, 변비에 효과적인 부피형성 완하제(수분을 흡수해 대변의 부피를 늘리고 부드럽게 만들어주는 약) 등의 약제를 사용하며, 약간의 신경안정제를 보조적으로 사용하기도 합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다..
기름진 음식을 먹으면 소화가 덜되어 설사를 유발할수 있습니다.
또한 덜익힌 음식도 마찬가지 입니다..
자주 설사를 유발하는 음식은 피하기 바랍니다.