피부가 건조하면 탄력이 떨어집니다.
수분 공급을 위해서 물을 충분히 마셔야 합니다.
과일, 채소, 견과류 등의 섭취로 비타민 C, E, 오메가3 등을 보충하세요.
얼굴 마사지를 통해 혈액순환을 촉진하고 피부탄력을 높이세요.
주기적으로 각질 제거를 해주면 피부가 매끄러워지고 제품의 흡수도 잘 됩니다.
자외선은 피부 노화의 주요 원인이므로 여출시 자외선 차단제는 꼭 바르세요.
피부회복을 위해 충분히 주무세요.
다른 거 아무리 열심히 해봐야 충분한 잠이 없으면 효과는 훅 떨어집니다.
스트레스는 피부 건강의 큰 적입니다.
스트레스 관리에도 신경 써야 합니다.