직장 상사의 반복적인 가스라이팅으로 심적으로 힘듭니다. 해결방법 알려주세요

Question

직장상사가 업무시간 이후 메신저로 업무지시 및 직책의 글로 심적으로 힘든상황이 반복되고 있습니다. 팀장이다 보니 업무적으로 일을해야 해서 피할수도 없는데 어떻게 해야하나요.

Answer 1

명백한 직장내 괴롭힘, 갑질에 해당하는 것 같아요..

사내 규모가 크시면 사내 신고 또는 외부 감사에 신고하셔서 분리조치가 되시면 좋겠네요... 증거는 당연히 다 모아야하구요.

(녹음, 채팅내용 캡쳐 등)

만약 규모가 작은, 일반 회사면 이직 하거나 그 팀장님이 나가는 것밖에 없을 것 같아요... 아님 진짜 미친척하고 정신과 가서 약 타고 병가 몇달 내거나요.. (근데 이건 비추합니다.. 돌아오면 다른 직원들 인식이 좋지 않을거에요.. 이 사회는 피해자가 불리합니다..)