운동을 해야하는 이유 좀 상세하게 설명해주실 분?

Question

제가 요즘에는 운동을 안해서 몸이 조금 나약해진거 같다고 스스로 느끼기는 하는데 아무래도 자극이 필요할 것같아서 질문 드립니다.!

Answer 1

안녕하세요 눈치빠른 거북이입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

운동을 해야 하는 이유는 매우 간단합니다 건강하고 오래 살기 위해 운동을 해야 하는 것이죠 운동을 하는 것만으로도 많은 질환을 예방할 수 있기 때문입니다

Answer 2

운동을 해야 하는 이유

근력도 생기고 근육이 생성되어 활기가 생기고 각종 질병의 위험성에서 벗어날 수 있습니다.

또한 기초대사량이 높아져서 에너지를 잘 태울 수 있는 몸이 되고 다이어트를 하면 효율적으로

살도 뺄 수 있습니다.

운동을 하면 좋은 이유는 노화를 예방하고 질병에 대한 방어기제인 면역력을 높힐 수 있습니다.

수명이 긴 시대를 사는 현대인들은 움질일 일이 없는데 잘 걷고 활발하게 움직여야 건강한

노후를 보장 받을 수 있습니다.

Answer 3

우동을 안하시면 향후 보고 싶고 먹고 싶을때 아무 것도 못하게 됩니다.

기력이 있어야 무엇이든 하죠.

운동 열심히해서 건강 유지하고 좋은 것 맛나는 것 경험 많이 하자고요.

Answer 4

운동으로 자기몸을 꾸미게되면 이성친구들이 많이 생길가능성으 높습니다.

자기를 꾸며보세요. 그래야 이성친구들이 생깁니다.

Answer 5

운동을 해야 하는 이유는 운동을 해야지 면역력도 증가시키고 좀 더 활기찬 생활을 할 수 있기 때문에 그렇습니다. 몸이 건강해야 하지만 여러가지 활동을 할 수 있고 몸에 아프면 제대로 활동을 하지 못하기 때문에 꾸준히 운동을 해서 건강을 유지시켜주는 것이 좋습니다.