비나 눈이 오는 날에 왜 기분이 달라질까요?

Question

안녕하세요.

누구보다 열심히라는 유저입니다.

비나 눈이 오는 날이면 기분이 조금 달라지는 걸 느껴요.

어떤 날은 쓸쓸하거나 우울한 느낌이 들기도 하고요.

어떤 날은 차분하고 감성적인 기분이 들 때도 있거든요.

날씨가 기분에 영향을 미치는 과학적인 이유가 있는 걸까요?

아니면 단순히 제 개인적인 경험일 뿐인지 궁금해요.

여러분은 비 오는 날 어떤 기분이 드시나요?

날씨가 우리 마음에 미치는 영향을 어떻게 해석해야 할지 혹은 이런 날 기분을 잘 다스릴 수 있는 방법이 있다면 알려주세요!

읽어주셔서 감사합니다.

좋은 하루되세요!

Answer 1

비나 눈으로 인해서 기분이 달라지는 것에 대해서 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 우선 날씨가 기분에 미치는 영향은 매우 많습니다. 이는 단순한 개인의 경험이나 생각이 아니라 과학적으로 입증이 된 것입니다. 우선 날씨는 태양이 적은 날에 기분의 변화가 생깁니다. 대체로 기분이 좋지 않게 되는 것이죠. 이런 것으로 태양이 주는 기분 좋은 물질이 매우 많습니다. 그 다음으로는 스트레스 감소 등에 태양이 중요한 역할을 하는데 이를 하지 못해서 비가 오는 날에 기분이 좋지 않습니다. 또 날씨는 사람의 패턴에 영향을 주며 수면 등에 다양한 부분에 영향을 주기 때문에 이런 것으로 기분을 많이 움직이게 됩니다. 이를 잘 파악을 하여서 기분에 필요한 것들을 생각해보길 바랍니다. 도움이 되길 바랍니다.