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하체비만 33살 여자입니다. 상체는 날씬한데 뺄 수있을까요?

하체비만 33살 여자입니다. 하체가 미쳤습니다. 거의 팝스타 비욘세급입니다ㅜㅜ상체는 날씬한데 뺄 수있을까요?안빠져요흑흑

    3개의 답변이 있어요!

    • 거대한바다표범248

      거대한바다표범248

      안녕하세요. 거대한바다표범248입니다.

      하체가 지방이라면 운동으로 태우면 됩니다.

      비욘세라면 근육질인데 근육은 안움직이면 빠집니다.

      극단적인 예로 다리 깁스 두달이면 반쪽이 됩니다.

      근육 붙이고 싶어 수십만원씩 쓰고 헬스장 다니는 분도 있는데 차라리 알맞은 운동으로 가꿔서 매력어필하면 좋을 것 같아요.

    • 큰벌잡이225

      큰벌잡이225

      안녕하세요. 큰벌잡이225입니다.

      네 뺄수있어요~

      저도 2년전에만해도 엄청난 하비였어요

      근데 짠음식 줄이고, 스트레칭, 하체운동 꾸준히 하다보니 다리살이 많이 빠졌어요!!

      상하체 불균형에는 무엇보다 스트레칭이 중요하니 꾸준히 해보세요

    • 새침한사랑새65

      새침한사랑새65

      안녕하세요. 새침한사랑새65입니다.

      하체를 관리하기 위해서는

      계단을 오르락 내리락

      아님 동네 주변 1시간 걷기를 추천드립니다

      그럼 완벽한 몸매를 얻을수 있을거라

      판단되네요 감사합니다 파이팅