앉아있다가 갑자기 일어나는 경우 가끔 휘청거리면서 어지러워질때가 있는데 왜 그런건가요?
예전부터 가끔씩 앉아있다가 일어날 때 어지러워지면서 쓰러질 뻔할때가 있는데 왜 생기는건지 알수있을까요? 궁금해서 물어봅니다
안녕하세요. 박성민 의사예요. 갑자기 일어설 때 어지럼증을 느끼는 건 크게 걱정하지 않으셔도 돼요. 이는 기립성 저혈압이라는 현상 때문일 수 있어요. 앉아있다가 갑자기 일어설 때 혈압이 일시적으로 낮아지면서 뇌에 충분한 혈류가 공급되지 않아서 어지러움을 느끼는 거예요. 보통은 금방 정상으로 돌아오지만, 자주 발생한다면 일어나실 때 천천히 몸을 움직이거나 충분한 수분을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있어요. 충분한 수분이 몸에 필요한 혈류량을 유지하는 데 도움을 줄 수 있어요. 이런 증상이 자주 발생하거나 생활에 불편을 준다면 한 번 병원에 방문해보시는 것도 좋을 것 같아요. 질문자분의 건강이 잘 관리되길 바랄게요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 앉아있다가 갑자기 일어날 때 느끼는 어지러움은 '기립성 저혈압'이라는 상태와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 우리 몸은 자세를 바꿀 때 혈압을 적절히 유지하기 위해 혈관을 수축시키는 메커니즘이 작동하는데, 갑자기 일어날 경우 이 조절 작용이 즉각적으로 따라가지 못해 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하면서 어지러움, 휘청거림, 때로는 실신 직전의 증상까지 경험할 수 있습니다. 특히 31세 남성이라면 탈수 상태나 장시간 같은 자세로 있다가 갑자기 일어날 때 이런 현상이 더 두드러질 수 있습니다. 이런 증상을 완화하기 위해서는 천천히 자세를 바꾸는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 먼저 앉은 상태에서 잠시 멈추었다가 일어나거나, 충분한 수분 섭취를 유지하는 것도 도움이 됩니다. 만약 증상이 빈번하게 발생하거나 심해진다면, 혈압 문제나 내이(귀 안쪽)의 문제, 또는 다른 건강 이슈가 있을 수 있으니 정확한 원인 파악을 위해 의사와 상담하시는 것을 권장합니다. 간단한 검사로 원인을 찾고 적절한 조치를 취할 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
앉아 있다가 일어설때 어지러운 느낌이 든다면 기립성 저혈압의 가능성이 있습니다.
기립성 저혈압이 있는 경우 갑자기 일어서는 행동을 줄이는것이 좋으며 평소에 유산소 운동으로 심혈관 기능을 올려주는것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문자분이 앉아있다가 갑자기 일어날 때 어지러움을 느끼는 것은 일반적으로 기립성 저혈압이라고 불리는 현상 때문일 가능성이 있습니다. 이는 앉아있거나 누워있던 자세에서 갑자기 일어날 때, 혈압이 일시적으로 떨어지면서 뇌로 가는 혈액 공급이 감소하여 발생하는 어지러움입니다. 보통 몇 초 이내로 증상이 해소되나, 빈혈, 탈수, 특정 약물의 부작용, 혹은 심혈관계 문제 등 다양한 요인에 의해 지속되거나 심해질 수 있습니다.
이러한 증상이 자주 발생하거나 일어날 때 실신할 것 같은 느낌이 강하게 든다면, 추가적인 원인에 대해 평가받아보는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취와 서서히 자세를 변경하는 습관을 가지는 것이 도움이 될 수 있으며, 필요할 경우 병원에서 더 정밀한 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 하시기 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
앉았다가 일어날 때 어지러움이 생기는 원인은 보통 "기립성 저혈압" 때문일 수 있습니다. 이는 갑자기 일어날 때 혈액이 다리 쪽으로 몰려서 일시적으로 뇌로 가는 혈류가 부족해져 어지러움이나 쓰러질 것 같은 느낌이 드는 현상이죠.
이 외에도 탈수나 과도한 피로, (만성) 저혈압, 약물 부작용, 혹은 빈혈 등이 원인이 될 수 있습니다. 만약 증상이 반복되거나 심해진다면 병원을 찾아 진료를 받는 것이 좋습니다