목을 뒤로 쭉 집어넣어야 목에 살이 있어보이나요?

거북목이 있어서 목을 앞으로 내빼고 다니는 경우가 많습니다.

누나도 저한테 사진찍으려고 하면

"목 좀 집어넣어"라고 합니다.

제가 거울로 봐도 목이 앞으로 내밀어져 있으니까 목에 살이 좀 없어보이더군요.

1개의 답변이 있어요!

  • 거북목이 얼굴형과 목선 인상에 영향을 줍니다. 벽에 기대서 자세를 한번 확인해보세요. 뒤통수나 어깨, 엉덩이가 벽에 닿도록 서보시고 목이 앞으로 나가 있다면 거북목이십니다. 그렇다라고 한다면 턱을 살짝 당겨서 목 뒤를 늘려주는 동작을 하루에 5분씩 해보시고 스마트폰이나 모니터 높이를 조절해서 눈높이에 맞춰서 해보세요.