저녁에 유산균을 먹어도 괜찮은건가요?

Question

성별

여성

나이대

27

유산균은 식전 공복에 먹는게 좋다고해서 아침마다 먹습니다. 근데 가끔 깜빡하고 안먹은 날들이 있잖아요. 저녁에 생각났는데 저녁에라도 먹는게 낫나요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

네 저녁에라도 복용해도 되며, 자기전공복에 복용을 하는 것도 유산균이 위산에 파괴되는 것을 최소화할수 있습니다.

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요

Answer 2

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

말씀하신 것처럼 하시는 것들은 비교하자면 그래도 이게 낫다 정도의 수준이지 명확하게 유산균 등 영양제를 두고 언제, 어떻게 복용하라고 지정해놓은 것은 아닙니다. 즉 가장 최우선으로는, 질문자분께서 꾸준히 복용하기에 가장 용이한 방법으로 복용을 하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

유산균은 반드시 공복에 드셔야 하는 것은 아니므로, 깜빡하고 저녁에 생각났다면 저녁 식후라도 복용하셔도 괜찮습니다

그리고 다음날부터 다시 아침 공복에 드시면 됩니다

Answer 4

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

네네 유산균은 자기전에 드셔도 됩니다.

충분한 물과 함께 드세요.

유산균을 드시면 장건강과 면역력에 도움이 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 조아현 약사입니다.

네 보통 유산균은 최대한 살아서 장에 도달할 수 있도록 공복에 드시는 것을 권장하나

식후에 드셔도 효과에 큰 지장은 없으니

저녁에라도 챙겨 주시면 되겠습니다

도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)

Answer 6

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

유산균은 저녁에 식사 후에 복용하셔도 크게 지장은 없기 때문에 깜빡하고 복용하지 못하셨다면 생각났을때 복용하셔도 무방합니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.