종합영양제 철분포함과 미포함 제품 차이가 궁금합니다.

Question

안녕하세요?

저는 얼라이브 맥스 쓰리 종합영양제 철분미포함 제품으로 몇년째 먹고있습니다.

구매시에 철분이 포함되어 있으면 위장장애나 변비가 있을 수 있다고 해서 미포함제품을 먹고 있는데요,

철분포함 제품을 먹으면 안되는 사람이나 혹은 먹어야 하는 사람이 따로 있나요?

그리고 철분 포함제품에 부작용이 또 있는지 궁금합니다.

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

철분제는 철결핍성빈혈이 있는 분들에게 도움이됩니다.

철분을 포함하면 대변이 까맣게 보일수 있습니다. 그외 특별한 부작용은 없습니다.

보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우선 철분은 위장장애가 있구요,

빈혈이 없다면 과도하게 철분이 누적되는 것이 불필요할 뿐 아니라

다른 금속들의 흡수와 경쟁하기 때문에, 상대적으로 다른 미네랄 섭취가 줄기도 합니다.

실제로 철분제를 8주 정도 연속으로 복용하면 아연 결핍이 서서히 시작됩니다.

꾸준히 드시는 경우라면 철분젬 미포함으로 드시고,

검진 등에서 빈혈 진단을 받게 되면 그때그때 철분제를 따로 드세요.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

철분이 필요한 사람은 헤모글로빈수치가 낮은 사람들이 필요합니다

그러니 필요 없는 영양제를 굳이 추가해서 먹으실 필요는 없습니다

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림